Składniki:
150-200g makaronu (świderki, pióra)
150-200g piersi kurczaka
200-250g świeżego brokuła (lub około pół opakowania mrożonego)
kilka pomidorków koktajlowych
1/2 opakowania mixu kiełków (25g)
1-2 łyżki śmietany
1-2 łyżki śmietany
przyprawa do kurczaka
papryka słodka mielona
zioła prowansalskie
olej/oliwa
olej/oliwa
pieprz, sól
Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu. Podzielonego na różyczki brokuła również ugotować (w lekko osolonej wodzie). Odcedzić i odstawić.Pokrojoną pierś kurczaka wymieszać z niewielką ilością oliwy, przyprawą do kurczaka, mieloną papryką, doprawić ziołami prowansalskimi, pieprzem i solą. Przełożyć na rozgrzaną patelnię i usmażyć.
Następnie dorzucić opłukane i z lekka posiekane kiełki oraz śmietanę, wymieszać i trzymać jeszcze chwilę na ogniu. Dodać makaron, różyczki brokuła (jeśli są dość duże, można je podzielić na jeszcze mniejsze części) i przekrojone na pół pomidorki koktajlowe.
Wszystko razem połączyć i podgrzać.

Brak komentarzy:
Prześlij komentarz